
Groepslessen
Groepslessen zijn motiverend, gezellig én effectief. Met ons gevarieerde aanbod aan groepslessen is er altijd een training of groepsles die past bij jouw persoonlijk doel, niveau en persoonlijke voorkeur. Of je nu wilt werken aan je conditie, sterker wilt worden of juist meer ontspanning zoekt: er is altijd een les die bij je past.
Al onze groepslessen duren 60 minuten. Binnen deze tijd is ook ruimte voor het klaarzetten en opruimen van de benodigde materialen. Zo zorgen we er samen voor dat iedere les veilig, georganiseerd en met maximale aandacht voor de deelnemers kan worden verzorgd.
Om het kiezen van een les eenvoudig te maken, hebben we ons lesaanbod verdeeld in drie herkenbare categorieën. Iedere categorie heeft een eigen kleur, zodat je in één oogopslag ziet welk type training je kunt verwachten.
Power
Challenge Yourself
Ben je op zoek naar een uitdagende workout waarbij je jezelf echt wilt uitdagen? Dan zijn de Power lessen iets voor jou. De intensiteit ligt bij deze trainingen over het algemeen wat hoger. Je werkt aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen en gaat gegarandeerd met een voldaan gevoel naar huis. Spreekt dit je aan? Kies dan voor de paars gekleurde lessen.
Functional
Move Better
De Functional lessen zijn gebaseerd op bewegingen die je iedere dag gebruikt. Denk aan tillen, bukken, draaien, duwen en balanceren. Je werkt aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en coördinatie, zodat je niet alleen fitter wordt, maar ook gemakkelijker en efficiënter beweegt in het dagelijks leven. Je herkent deze lessen aan de oranje kleur.
Body & Mind
Find Your Balance
Bij de Body & Mind lessen draait alles om de balans tussen lichaam en geest. Je werkt aan een betere houding, mobiliteit, ademhaling en ontspanning. Deze lessen helpen je om sterker, soepeler en meer in balans te worden, zodat je zowel fysiek als mentaal nieuwe energie opdoet. Deze lessen zijn groen van kleur.
Lesrooster
Al onze lessen worden gegeven door gecertificeerde trainers.
Zit jouw favoriete les er niet bij? Of komt het tijdstip je niet uit? Met CycleMasters kun jij altijd een groepsles volgen in onze club, alleen of met anderen! Er zijn tal van mogelijkheden en er is voor ieder niveau een passende les te vinden. Ook worden er met regelmaat updates uitgevoerd waardoor er steeds nieuwe lessen zijn.
*Unlimited & Off-Peak | met onze Unlimited lidmaatschappen kan je aan alle groepslessen deelnemen. Met het Off-Peak lidmaatschap kan je kiezen uit alle groepslessen die voor 17:00 uur worden gegeven.
- MAANDAG
Unlimited & Off-Peak* - 09:00 – 10:00
X-Core - 09:00 – 10:00
Circuit Training - 10:00 – 11:00
Body Balance - 11:00 – 12:00
Senior Fit - MAANDAG
Unlimited* - 19:00 – 20:00
Boksen - 19:30 – 20:30
Circuit Training - 20:00 – 21:00
Body Pump
- DINSDAG
Unlimited & Off-Peak* - 09:30 – 10:30
Circuit Training - 10:00 – 11:00
Pilates - 11:00 – 12:00
Senior Fit - 11:00 – 12:00
Senior Fit - DINSDAG
Unlimited* - 19:30 – 20:30
Body Pump - 19:30 – 20:30
Hyrox - 20:30 – 21:30
Yin Yoga
- WOENSDAG
Unlimited & Off-Peak* - 09:00 – 10:00
Body Pump - 09:30 – 10:30
Hyrox - 10:00 – 11:00
Body Balance - 16:00 – 17:00
Hyrox Kids - WOENSDAG
Unlimited* - 19:15 – 20:30
Yoga XL - 19:30 – 20:30
H.I.T.T. - 20:00 – 21:00
Body Pump
- DONDERDAG
Unlimited & Off-Peak* - 09:00 – 10:00
Yin Yoga - 09:30 – 10:30
H.I.T.T. - 10:00 – 11:00
Zumba - 11:00 – 12:00
Senior Fit - DONDERDAG
Unlimited* - 19:00 – 20:00
Boksen - 19:30 – 20:30
Hyrox - 20:00 – 21:00
Yoga
- ZATERDAG
Unlimited & Off-Peak* - 09:15 – 10:15
Boksen - 09:30 – 10:30
Circuit Training - 10:30 – 11:45
Yoga XL - 11:00 – 12:00
Senior Fit - MAANDAG
Unlimited* - 19:00 – 20:00
Boksen - 19:30 – 20:30
Circuit Training - 20:00 – 21:00
Body Pump
- ZONDAG
Unlimited & Off-Peak* - 09:30 – 10:30
H.I.I.T. - 10:00 – 11:00
Body Pump - 11:00 – 12:00
Zumba - 11:00 – 12:00
Senior Fit - MAANDAG
Unlimited* - 19:00 – 20:00
Boksen - 19:30 – 20:30
Circuit Training - 20:00 – 21:00
Body Pump















