Body Balance
55
Minuten
Wat houdt Body Balance in?
Body Balance is een op yoga, tai chi en pilates gebaseerde workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel van rust en kalmte krijgt.
Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde serie van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die in het lichaam in harmonie en balans brengt.
The Fitness Lounge