fbpx
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
The Fitness Lounge
  • Home
  • De Club
  • Faciliteiten
    • Groepslessen
    • TFL @Home
    • Virtuele Groepslessen
    • 10 weken programma
    • Personal Training
    • Voedingsprogramma
    • Outdoor Workout
    • Rug Programma
    • App
    • Service
  • Ons Team
  • Lidmaatschapstest
  • WORD NU LID
  • Meer informatie
  • Contact
    • Nieuws
    • Blog
    • Vacatures
    • Privacybeleid
  • Zoek
  • Menu Menu

Outdoor Workout

In de outdoor zone van The Fitness Lounge Lansingerland kun je altijd heerlijk buiten sporten, of zoals we liever zeggen: buiten spelen voor volwassenen. De outdoor zone is perfect geschikt voor circuit trainingen, zoals Synrgy360, en bootcamp.

Een circuit training in de buitenlucht; dat is een Outdoor Workout. Circuit trainingen zijn een trainingsmethode waarbij je een circuit doorloopt om je hele lichaam te trainen. Je voert een aantal oefeningen achter elkaar uit, waarbij al je spiergroepen aan de beurt komen. Deze oefeningen kun je op basis van tijd doen, maar ook aan de hand van een x aantal herhalingen. Het aantal herhalingen zal per oefening verschillend zijn. De rust die je tussen de oefeningen krijgt, is beperkt. Hierdoor werk je naast het vergroten van je kracht, ook aan je conditie.

Outdoor Workout
Outdoor Workout

Eens proberen?

Vraag een gratis proefles aan!

Op zoek naar iets speciaals?

Openingstijden

The Fitness Lounge Lansingerland
Maandag – Donderdag: 06:00 – 22:00
Vrijdag: 06:00 – 21:00
Zaterdag & Zondag: 09:00 – 15:00

Kijk hier voor onze bijzondere openingstijden.

Like ons ook op Facebook

The Fitness Lounge | 2021
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Scroll naar bovenzijde

Wij gebruiken cookies om u de best mogelijk ervaring op onze website te geven. Door deze site te gebruiken gaat u akkoord met ons cookiegebruik.

AccepteerInstellingen

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken.

Deze website gebruikt cookies zodat we je de beste ervaring op onze site kunnen bieden. Cookies worden opgeslagen in je browser en laat ons bijvoorbeeld weten welke delen van de site u het beste vindt en het meest gebruikt.

Alle instellingen kunt u beheren via de tabs aan de linkerkant.

Noodzakelijke cookies

Strikt noodzakelijke cookies moeten ten alle tijden geaccepteerd worden zodat we uw instellingen op kunnen slaan.

Als u deze instelling niet accepteert bent u genoodzaakt dit bij elke terugkerend bezoek opnieuw in te stellen.

Google Analytics Cookies

Deze website gebruikt Google Analytics om anonieme informatie op te slaan zoals het aantal bezoekers op onze website en de populairste pagina's.

Door deze cookies te accepteren help je onze website verbeteren.

Google Analytics instellingen:

Externe services

Wij gebruiken ook externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe Video providers. Deze providers verzamelen mogelijk zoals uw IP adres. Indien u dit niet wenst kunt u deze hier blokkeren. Hou er rekening mee dat dit de functionaliteit van onze website beperkt. De veranderingen zijn actief als u de pagina ververst.

Google Webfont instellingen:

Google Map instellingen:

Vimeo and Youtube video instellingen:

Privacybeleid

Meer informatie over ons privacybeleid.

Privacybeleid
Accepteer instellingenVerberg de mededeling enkel