Senior Circle

Senior Fit is de circuittraining speciaal voor senioren, vergelijkbaar met de SYNRGY360 maar op een aangepast niveau. Het is een workout waar zowel kracht als cardio aan bod komen. De nadruk tijdens deze les ligt voornamelijk op het functioneel bewegen.

Senior Fitis een les speciaal voor senioren en vindt plaats in de functionele ruimte.

De les is vergelijkbaar met de SYNRGY 360 maar dan op aangepast niveau.

Uiteraard is dit een workout voor het gehele lichaam, waar zowel kracht als conditie aan bod komen. Functioneel bewegen en plezier staan centraal tijdens deze les.