Blog
In ons blog geven we je de allerbeste tips & tricks, leggen we bepaalde zaken haarfijn uit en posten we workouts die je thuis of in de club kunt volgen.
In ons blog geven we je de allerbeste tips & tricks, leggen we bepaalde zaken haarfijn uit en posten we workouts die je thuis of in de club kunt volgen.
Elise heeft een lekkere Tabata workout voor jullie! Tabata is een HIIT: High Intensity Interval Training. In 15 minuten ga je ervoor zorgen dat je hartslag zo hoog mogelijk wordt. Na elke workout rust je kort uit en ga je gelijk weer door, en Elise doet gewoon met je mee natuurlijk.
Ben je er klaar voor?
Blog door:
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!