Blog
In ons blog geven we je de allerbeste tips & tricks, leggen we bepaalde zaken haarfijn uit en posten we workouts die je thuis of in de club kunt volgen.
In ons blog geven we je de allerbeste tips & tricks, leggen we bepaalde zaken haarfijn uit en posten we workouts die je thuis of in de club kunt volgen.
Wist je dat slechts de helft van Nederland in 2019 voldeed aan de Nederlandse beweegrichtlijn?
De Nederlandse beweeg richtlijnen zijn als volgt:
Lukt het je momenteel niet om hier aan te voldoen of wil je jouw activiteitenniveau verhogen? Dan zijn hier een aantal tips die daarbij kunnen helpen.
Hopelijk ben je geholpen met deze tips om meer te gaan bewegen.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!