Blog
In ons blog geven we je de allerbeste tips & tricks, leggen we bepaalde zaken haarfijn uit en posten we workouts die je thuis of in de club kunt volgen.
Billen workout met Gill
Gill, personal trainer bij The Fitness Lounge, heeft een workout samengesteld die focust op je billen (en benen) en welke je gemakkelijk thuis kunt volgen.
Blog door:
Gill
Meer blogs
Zeven tips die je kunnen motiveren om te gaan sporten
Soms heb je gewoon echt even geen zin om te sporten. We geven zeven tips om je te helpen motivatie te vinden om te gaan sporten!
8 maart 2021/door TFLadminHoe krijg ik mooie ronde billen?
De vraag der vragen in de fitness: hoe krijg ik mooie ronde billen? Naast workout is ook voeding van belang voor een strak achterwerk.
1 maart 2021/door TFLadminBootcamp door Berkel
Sporten is gezond. Stilzitten is geen optie! Download deze GRATIS bootcamp door Berkel en ga aan de slag. De route is 4,1km met 3 oefeningen.
25 februari 2021/door TFLadminFysiek en mentaal fit tijdens corona
We leven inmiddels bijna een jaar in corona tijd. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we zowel fysiek als mentaal gezond blijven de komende tijd?
19 februari 2021/door TFLadminHoe kom ik van mijn slechte gewoontes af?
We hebben ze allemaal en hoe kom ik er van af? In dit blog geven we je een aantal tips om van die slechte gewoontes af te komen!
18 februari 2021/door TFLadmin5 voordelen van hardlopen voor je gezondheid, lichaam en geest
Hardlopen zorgt voor een scherper brein, verkleint de kans op diabetes én helpt bij het afvallen! 5 voordelen voor je op een rij.
12 februari 2021/door TFLadminOp zoek naar iets speciaals?
Openingstijden
The Fitness Lounge Lansingerland
Maandag – Donderdag: 06:00 – 22:00
Vrijdag: 06:00 – 21:00
Zaterdag & Zondag: 09:00 – 15:00
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!