Blog
In ons blog geven we je de allerbeste tips & tricks, leggen we bepaalde zaken haarfijn uit en posten we workouts die je thuis of in de club kunt volgen.
Billen workout met Gill
Gill, personal trainer bij The Fitness Lounge, heeft een workout samengesteld die focust op je billen (en benen) en welke je gemakkelijk thuis kunt volgen.
Blog door:
Gill
Meer blogs
Tae Bo met Gill
Gill heeft een van zijn oude lessen uit de kast getrokken: Tae Bo. Een pittige HIIT training om jezelf eens goed in het zweet te werken!
6 mei 2020/door TFLadminFull Body Stretch met Esther
Wat voor workout je ook gedaan hebt, het is altijd goed om af te sluiten met een goede stretch sessie als cooling down. Esther doet het voor!
2 mei 2020/door TFLadminGa jij de challenge van Esther aan?
Esther van The Fitness Lounge heeft een fitness challenge voor jullie. Ga jij hem aan? Bekijk hier de video!
1 mei 2020/door TFLadminSixpack Workout met Esther
Het is weer tijd voor een Sixpack Workout, en dit keer wordt deze verzorgd door Esther! Let's burn some calories!
30 april 2020/door TFLadminWat is gezonde voeding?
Wat is het belangrijkste voedingsmiddel en hoeveel verschillende voedingsstoffen zijn er precies? Lars legt het je haarfijn uit!
30 april 2020/door TFLadminTabata Workout 3 met Elise
Elise, personal trainer bij The Fitness Lounge, heeft een lekkere Tabata DUO workout voor jullie die je samen thuis kunt doen.
29 april 2020/door TFLadminLike ons ook op Facebook
Openingstijden
The Fitness Lounge Lansingerland
Maandag – Donderdag: 07:00 – 22:30
Vrijdag: 07:00 – 21:00
Zaterdag & Zondag: 09:00 – 16:00
The Fitness Lounge Rotterdam Oost
Maandag – vrijdag: 07:00 – 22:00
Zaterdag & Zondag: 09:00 – 14:30
The Fitness Lounge
The Fitness Lounge
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!