Voorkom bewegingstekort door thuiswerken
We werken allemaal thuis en vermijden contact zoveel mogelijk, maar blijf zeker nu werken aan je gezondheid! We geven een paar tips!
Deze auteur moet nog zijn bio toevoegen
Laten we wel zeggen trots te zijn dat TFLadmin al 95 bijdragen op zijn/haar naam heeft staan.
We werken allemaal thuis en vermijden contact zoveel mogelijk, maar blijf zeker nu werken aan je gezondheid! We geven een paar tips!
Vanaf dinsdag 1 december dient iedereen die The Fitness Lounge bezoekt een mondkapje op te hebben bij entree en vertrek!
The Fitness Lounge Lansingerland is uitgeroepen tot beste fitnessclub van de provincie Zuid Holland bij de Dutch Fitness Awards.
Je kunt er niet omheen, de trap in The Fitness Lounge. Hoe komt het toch dat we zo snel buiten adem raken van traplopen?
Gemotiveerd pakte ik mijn tas in om naar The Fitness Lounge te gaan. Eenmaal in de sportschool… help! Waar moet ik beginnen?
Normaal gesproken kan je vrij snel na de bevalling weer beginnen met sporten, maar er zijn wel een aantal dingen waar je op moet letten.
Wil jij sterke rugspieren en werken aan je houding? De lat pulldown is een complete oefening voor de grote rugspier.
Niets is zo belangrijk als goede voeding na een intensieve training. Maar wat eet je na het sporten? We zetten het voor je uiteen!
De push-up is een alom bekende work-out uit de categorie krachtoefeningen. Lees hier hoe ook JIJ de perfecte push-up doet!
Dat sporten goed voor je is, is natuurlijk allang geen geheim meer. Maar soms heb je er écht geen puf voor… herkenbaar?
The Fitness Lounge Lansingerland
Maandag – Donderdag: 07:00 – 22:30
Vrijdag: 07:00 – 21:00
Zaterdag & Zondag: 09:00 – 16:00
Wij gebruiken cookies om u de best mogelijk ervaring op onze website te geven. Door deze site te gebruiken gaat u akkoord met ons cookiegebruik.
AccepteerInstellingenDeze website gebruikt cookies zodat we je de beste ervaring op onze site kunnen bieden. Cookies worden opgeslagen in je browser en laat ons bijvoorbeeld weten welke delen van de site u het beste vindt en het meest gebruikt.
Alle instellingen kunt u beheren via de tabs aan de linkerkant.
Strikt noodzakelijke cookies moeten ten alle tijden geaccepteerd worden zodat we uw instellingen op kunnen slaan.
Als u deze instelling niet accepteert bent u genoodzaakt dit bij elke terugkerend bezoek opnieuw in te stellen.
Deze website gebruikt Google Analytics om anonieme informatie op te slaan zoals het aantal bezoekers op onze website en de populairste pagina's.
Door deze cookies te accepteren help je onze website verbeteren.
Google Analytics instellingen:
Wij gebruiken ook externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe Video providers. Deze providers verzamelen mogelijk zoals uw IP adres. Indien u dit niet wenst kunt u deze hier blokkeren. Hou er rekening mee dat dit de functionaliteit van onze website beperkt. De veranderingen zijn actief als u de pagina ververst.
Google Webfont instellingen:
Google Map instellingen:
Vimeo and Youtube video instellingen:
Meer informatie over ons privacybeleid.
Privacybeleid